Le HATHA YOGA est un chemin vers l’harmonie du corps et du souffle. La séance se déroule sur 1h15 au travers d’enchaînements,
un ensemble cohérent de postures associé à l’attention à sa respiration.
Réalisées en dynamique ou en statique, ces postures visent à libérer les tensions.
- Cours de yoga le mercredi à Huisseau sur Cosson 10h00 à 11h30
- Salle polyvalente